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Tel. 030-7912706
Warum ist das Ganzheitliche Sehtraining
in der heutigen Zeit besonders wichtig?
Wie arbeitet das Ganzheitliche Sehtraining?
Was gehört zum Ganzheitlichen Sehtraining?
Was bietet das Ganzheitliche Sehtraining?
Woher kommt das Ganzheitliche Sehtraining?
Warum ist das Ganzheitliche Sehtraining in der heutigen Zeit besonders
wichtig?
Die Beanspruchung der Augen im nahen Bereich durch Bildschirmarbeit, Fernsehen
und Lesen verlangt nach Ausgleich. Was das Fitnessstudio für den
Körper bedeutet, ist das Ganzheitliche Sehtraining für Augen.
Ganzheitliches Sehtraining bringt Leben in das Augenspiel. Der zweidimensionale,
starrende „Tunnelblick“ wird erweitert zum räumlichen
Sehen. Vielfältige Varianten der Wahrnehmung der Umgebung durch die
Augen geben dem Gehirn Chancen zur Optimierung des Sehvorgangs.
Wie arbeitet das Ganzheitliche Sehtraining?
Als praktisches Beispiel, testen Sie folgendes:
Reiben Sie bitte die Hände. Legen Sie die leicht gewölbten Hände
mit den Handflächen über die Augen. Am Tisch sitzend können
Sie die Ellenbogen dabei aufstützen.
Tut Ihnen diese Sehpause gut? Wie fühlt sich die Wärme um die
Augen herum an?
Nach zehn Sekunden können Sie die Hände langsam lösen,
so dass ein sanfter Übergang ins Licht entsteht. Wie fühlt sich
Ihr Gesicht jetzt an? Wie sehen Sie jetzt?
Die Entspannung und gezielte Belebung der Augenfunktionen führt zur
Regeneration des Sehvorgangs.
Was gehört zum Ganzheitlichen Sehtraining?
Das Sehen ist ein ganzheitlicher Prozess. Wenn z.B. die Schultern lockerer
sind, wird das Gehirn besser versorgt und der Blick klarer. Zur ganzheitlichen
Verbesserung des Sehens gehören deshalb verschiedene Komponenten.
Das Ganzheitliche Sehtraining beinhaltet vielfältige Sehspiele für
die Augen und ein Lesetraining. Ebenso geht es um die Entspannung von
Schultern, Nacken und Rücken und um die Atmung, sowie Ernährungsvorschläge.
Auch der emotionale Ausgleich und die innere Einstellung zum Sehen spielen
eine wichtige Rolle.
Was bietet das Ganzheitliche Sehtraining?
- Klares Sehen
- Stärkung der Sehkraft, auch bei Weitsichtigkeit / Kurzsichtigkeit
/
Astigmatismus
- Erfrischung geröteter oder tränender Augen
- Ausgleich von Bildschirmarbeit, Fernsehen, Lesen
- Rückkehr zu angenehmer Konzentration
Im Ganzheitlichen Sehtraining entwickeln Sie Ihr individuelles Selbsthilfeprogramm,
leicht und zeitsparend, für den Alltag.
Woher kommt das Ganzheitliche Sehtraining?
Den Ursprung dieser Methode verdanken wir dem Augenarzt Dr. William Bates
aus New York (1860-1931). Dr. Bates erforschte den Zusammenhang zwischen
Sehschwäche und seelischkörperlicher Überforderung.
Die Nachfolger von Dr. Bates haben seine Vorgehensweise aufgrund neuer
Erkenntnisse z.B. der Gehirnforschung und der Psychologie erweitert. Ganzheitliches
Sehtraining vereint dieses Wissen um Sehverbesserungen zu einer wirkungsvollen
Methode
Sind Sie neugierig geworden?
Sie können sich gerne für eine Probestunde anmelden.